Patented Arch Support Insole
- Removable design for easy cleaning
- Soft and durable material, light and comfortable to the foot
- Perfect fit for the arch, stable support, easy to stand for a long time
Crafted for the discerning individual, our Balance Oxford in Caramel, Rose, Ash Suede seamlessly blend sophistication with comfort. From boardrooms to casual rendezvous, these shoes redefine versatility. Weighing in at a mere 170g (based on to size 35), they set a new standard in lightweight footwear, half the weight of industry norms. Say goodbye to blisters with our 100% blister-free guarantee.
Available in Ash Suede, Caramel Suede and Rose Suede.
Features:
Skin-friendly and flexible uppers that adapt to different foot shapes so there’s no break-in period
Sustainable uppers with water-repellent surface coating
Ultra lightweight at 170g per shoe is the weight of an apple (per size 37)
Stable long-lasting arch support that will not sink overtime with acupressure massage points to gently alleviate muscle tension all-day
Our specially formulated outsole gives you anti-slip and durable traction
Material:
Uppers - Vegan Suede Microfibre Leather treated with water-resistant spray
Outsole - EVA and Rubber
Free Shippin
Free Shipping Worldwide
Free Returns
Shop with confidence with our 30-day free returns policy (*No returns or exchanges for final sale items). Experience stress-free strolls in our eco-friendly shoes made from recycled plastic.
Need help? Reach out to our friendly customer support for any questions.
نصائح:
يفعل - التناوب بين الراحة والنشاط، بدلاً من قضاء فترات طويلة في النشاط أو الراحة
قومي بتقوية قاع الحوض والعضلات الأساسية عن طريق ممارسة تمارين كيجل والتمارين الأساسية. مد ظهرك بانتظام. يجب أن يكون أي شكل من أشكال التمارين الرياضية جيدًا أثناء وبعد التمرين.
قم دائمًا باستشارة الطبيب عند الشعور بآلام الظهر. لا تمارس الرياضة دون استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من آلام الظهر أو الرقبة.
لا تقم بممارسة التمارين الأساسية التقليدية مثل تمارين البطن والألواح لأن الأمهات الجدد تميل إلى أن يكون لديهن قلوب ضعيفة وقد لا يتمكنون من القيام بهذه التمارين بشكل آمن وسليم.
حافظي على استقامة عمودك الفقري وكتفيك إلى الخلف عند الوقوف والجلوس والمشي وحمل طفلك. يمكنك وضع قدم واحدة على كرسي صغير أو الاتكاء على الحائط أثناء الوقوف. حافظ على استرخاء ركبتيك وثنيهما قليلاً.
نامي على مرتبة ثابتة تسمح بمحاذاة عمودك الفقري بشكل طبيعي. ضع الوسائد بين ركبتيك عند النوم على أحد الجانبين. قم بثني ركبتيك وتدحرج إلى أحد الجانبين قبل النهوض من سريرك وقبل الاستلقاء عليه. تجنب الأسطح الناعمة التي يمكن أن يغوص فيها الوركان. عند النهوض من السرير، قم بالتدحرج على أحد الجانبين قبل دعم نفسك للأعلى. تجنب الخروج من السرير في حركة الجلوس.
لا تبالغي في وضع ظهرك مع نمو بطنك أثناء الحمل. تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
اجلس طويلًا على كرسي بذراعين مع دعم المرفقين وأسفل الظهر وقدميك. استخدمي وسادة التغذية لدعم وزن طفلك. تجنب طي ساقيك أثناء الرضاعة الطبيعية. تجنب الجلوس في نفس الوضع لأكثر من 30 دقيقة.
استخدمي طاولة تغيير الحفاضات حتى تتمكني من الوقوف بشكل مستقيم أثناء تغيير الحفاضات. إذا كان عليك الانحناء للأمام، فاحتفظ بظهرك مستقيمًا وانحنِ عند الوركين والركبتين بدلاً من ذلك.
لا تنحني للأمام عندما تضطرين إلى تغيير الحفاضات أو رفع طفلك. تجنب الانحناء ورفع الأثقال والالتواء في نفس الوقت لأن ذلك يشكل ضغطًا هائلاً على العمود الفقري.
لا تحمل أو ترفع أشياء ثقيلة، خاصة على جانب واحد. استخدمي حاملة الأطفال لتوزيع حمل طفلك بالتساوي على جانبي جسمك.
ارتدي أحذية مريحة مع دعم وتبطين كافيين لقوس القدم.
لا ترتدي الكعب العالي لأنه يشكل ضغطًا إضافيًا على مفاصل الحوض والظهر مما قد يسبب اختلالًا عضليًا. كما أن الأحذية المسطحة لا توفر الدعم اللازم لقوس القدم لامتصاص الصدمات.