مدونة صنيستيب

تعد التغييرات في وضعية الجسم أمرًا شائعًا بالنسبة للأمهات لدعم حمل طفل ينمو في بطونهن، ولكن الأمر نفسه ينطبق أيضًا على الألم المزمن الذي يصاحب ذلك. فكيف يمكن للأمهات التراجع عنها؟

من: مكتوب من وجهة نظر تينغ، التي تمر حاليًا بأربعة أشهر من حملها الثاني   حيث: إلهام الأم...

وأسئلة أخرى يجيب عليها دانييل فان دير ليست / @dani.activewomen، مؤسسة Active Women SG @activewomensg سنوات من ...

دانييل فان دير ليست / @dani.activewomen مدربة اللياقة البدنية لما قبل الولادة وبعدها، مؤسسة Active Women SG @act...

لماذا تعتبر آلام العمود الفقري والحوض شائعة جدًا لدى الأمهات الجدد؟ يجب أن تتحمل أجساد الأمهات الجدد الضغط ...