تخطى الى المحتوى
آلام الرقبة ليست شيئًا جديدًا بالنسبة للعاملين في المكاتب.
عندما تقضي فترات طويلة من الوقت في وضعية ثا...
أكمل القراءة
إنها الساعة 4.30 مساءً. لقد كنت تجلس على مكتبك منذ الساعة 9 صباحًا. لقد كان يومًا حافلًا - مشغول جدًا...
أكمل القراءة
يضم أديلين /
@ade_adedancesg، مؤسسة Adedance مدربة الفنون الجوية والجوية التي كانت ترقص منذ أن كانت في ال...
أكمل القراءة
في المقعد الساخن: TK، مدير Gold's Gym ورئيس جمعية المدربين الشخصيين في سنغافورة
س: أريد...
أكمل القراءة
يضم الطبيب والمؤسس المشارك لـ Breathe Pilates (@breathepilatessg) ديبورا وونغ
في حياتي السابقة، كنت طبيبًا ...
أكمل القراءة
يضم الدكتور ويد ستوتشبيري، أخصائي تقويم العمود الفقري في ActiveLife Chiro (@activelifechirosingapore) وعشاق الل...
أكمل القراءة