تخطى الى المحتوى
كم مرة واجهت شخصًا يعتقد أن القلب يتكون فقط من عضلات البطن؟ ويقدّر مدربو اللياقة البدنية الذين تحدثنا إليهم هذا الع...
أكمل القراءة
في المقعد الساخن: ليندا، المؤسس المشارك والمدرب في WeBarre
س: إذًا… ما هو بري بالضبط؟
L: Barre هو تمر...
أكمل القراءة
في المقعد الساخن: Adelene / @ade_adedancesg، مدربة الفنون الجوية ومؤسسة Adedance Fitness التي كانت ترقص منذ أن ك...
أكمل القراءة
يضم مؤسس AthLife Performance Lab ومدرب القوة والتكييف نيفاش ناير الذي يكره شخصيًا رفع الأثقال
تجربتي الأولى...
أكمل القراءة
التحقق من مؤهلاتهم. هناك بعض الاستوديوهات المعتمدة بمؤهلات معترف بها عالميًا (على سبيل المثال، Merrithew ) ب...
أكمل القراءة
يضم شي بون وشاريس، مدربي ومديري فنون الحركة في MOVE Academy Singapore (@movesingapore / https://moveacademy.sg/ ...
أكمل القراءة