تخطى الى المحتوى
يمكن أن يساعد دعم القوس في تقليل الألم واستعادة التوازن، وإليك الطريقة
أكمل القراءة
يعمل أطفال المدارس بالفعل بجد بما فيه الكفاية من أجل PSLEs القادمة، ويتم تحميلهم عبئًا إضافيًا من الحقائب المدرسية الثقيلة. ما هي المشاكل الصحية التي تصاحب حمل الحقائب المدرسية الثقيلة، وما الذي يمكن فعله لتخفيف الوزن؟
أكمل القراءة
من باب المجاملة الشائعة والمحترمة في معظم الأسر الآسيوية، نستكشف فوائد وعيوب المشي حافي القدمين في المنزل.
أكمل القراءة
هل تعلم أن الأورام دائمة؟ اقرأ المزيد لتعرف كيف تتشكل الأورام وكيفية منع هذه النتوءات العظمية المؤلمة!
أكمل القراءة
الإسفنج الذكي - مادة عالية التقنية معروفة بالراحة، ولكن هل هي نفسها عندما يتعلق الأمر بدعم قوس القدم والأحذية؟ ونحن نعتقد خلاف ذلك.
أكمل القراءة
يعد المشي والتواجد في الطبيعة من الأنشطة العلاجية، خاصة إذا كنت تعيش في مدينة مزدحمة مثل سنغافورة. إن الابتعاد عن ضجيج حياتنا اليومية والانسجام مع الطبيعة يسمح لنا بتجربة الشعور بالصفاء، مما يحسن رفاهيتك بشكل عام. إذا كنت من عشاق الطبيعة وتحب المشي، فهذه 5 مسارات للمشي لمسافات طويلة في سنغافورة يجب عليك زيارتها!