تخطى الى المحتوى
الجميع يريد المشي براحة، ولكن غالبًا ما يتم التغاضي عن أهمية العثور على أحذية مريحة للمشي . إن أحذية المشي الخاصة بك هي أدوات تساعدك على الحفاظ على وضعية المشي الصحيحة، وتقليل الضغط على قدميك وجسمك، ومنع الإصابات في هذه العملية.
القصة التالية هي قصة شخصية ومنشور تأملي في رحلة ما بعد الولادة.
لم أسمع قط عن الثلث الرابع من الحمل قبل أن أنجب ا...
أكمل القراءة
آلام الرقبة ليست شيئًا جديدًا بالنسبة للعاملين في المكاتب.
عندما تقضي فترات طويلة من الوقت في وضعية ثا...
أكمل القراءة
إنها الساعة 4.30 مساءً. لقد كنت تجلس على مكتبك منذ الساعة 9 صباحًا. لقد كان يومًا حافلًا - مشغول جدًا...
أكمل القراءة
يضم أديلين /
@ade_adedancesg، مؤسسة Adedance مدربة الفنون الجوية والجوية التي كانت ترقص منذ أن كانت في ال...
أكمل القراءة
تدريب القوة للجميع.
إلى النساء هناك: لا تقلقي، فتدريبات القوة لن تجعلك ضخمة الحجم. وبالنسبة لل...
أكمل القراءة