عدم الجلوس لمدة عام

من الصعب دائمًا إعادة سرد العام الذي أعقب حضور فصل البيلاتس المشؤوم الذي قلب حياتي رأسًا على عقب.

اللحظة التي أدركت فيها أنني سأعاني دائمًا من الألم كلما جلست، حتى لو كان ذلك لبضع ثوان فقط، كانت اللحظة التي أدركت فيها أنني كنت أعتبر جسدي أمرًا مسلمًا به طوال حياتي. إن أبسط الحركات اليومية التي أقوم بها بشكل تلقائي، دون وعي، وربما دون تفكير، أصبحت مصدرًا للألم بين عشية وضحاها. وجدت نفسي فجأة غير قادر على القيام بأشياء مثل الجلوس لاستخدام الكمبيوتر المحمول الخاص بي، أو الجلوس في وضع القرفصاء لالتقاط شيء ما أوقعته، أو التمدد على الأرض للعب مع ابنتي، أو الاستلقاء لقراءة كتاب، أو التنزه في المنزل. حديقة قريبة أو حمل جرة من الماء دون الشعور بألم مبرح.

يستمر الألم حول العمود الفقري السفلي. يبدو الأمر وكأنه مغروس بعمق في ظهري، ومن الصعب تحديد مصدره بالضبط. ويتفاقم الأمر عند أدنى حركة، لكني أشعر به في أغلب الأحيان في غياب أي محفز يمكن تحديده. إن تحريك جسدي يسبب الألم، لكنه لا يحركه. حتى الاستلقاء والراحة يؤلمني لأنه يصلب العمود الفقري ويجهده. كل ليلة كنت أكافح من أجل النوم بينما ينتشر الألم أسفل عمودي الفقري، مما يجعل ذهني يتجمد، ويتوقف عالمي، وتذرف الدموع من عيني. وبعد أن أغفو أخيرًا، كنت أستيقظ خلال ساعات قليلة وأكافح من أجل العودة إلى النوم مرة أخرى. لم أكن أتخيل أبدًا أنني سأبكي بهدوء في الظلام كل ليلة لأكثر من عام.

من بين كل المضايقات والمعاناة التي مررت بها، كان عدم القدرة على الجلوس أحد أكثر الأشياء التي غيرت حياتي. وقفت بجوار طاولة الطعام وأنهيت طعامي بسرعة خلال أوقات تناول الطعام، لأن الوقوف لفترة طويلة قد يؤدي أيضًا إلى إجهاد العمود الفقري. وغني عن القول أن تناول الطعام بالخارج في المطاعم لم يكن خيارًا. كنت أقف في كل مرة أستقل فيها وسائل النقل العام وأتأكد من التمسك بالأعمدة بقوة كافية حتى لا أفقد توازني وأتعثر، الأمر الذي كان سيشكل صدمة سيئة لعمودي الفقري. لقد قمت بقص شعري بنفسي لأنني لم أتمكن من الجلوس للحصول على قصة شعر في صالون تصفيف الشعر. لم أتمكن من مشاهدة الأفلام في السينما. بالكاد زرت أي أصدقاء لأنني لم أرغب في شرح سبب عدم قدرتي على الجلوس. لقد استغرق الأمر مني وقتًا طويلاً للتحدث عن إصابتي بسبب الإحراج الذي شعرت به حيال ذلك. تلد النساء كل يوم دون حوادث؛ كيف انتهى بي الأمر بالشلل الشديد؟

أستطيع أن أتذكر عدة مناسبات لم يكن لدي فيها خيار سوى الجلوس. اضطررت إلى إحضار ابنتي لرؤية الطبيب لأنها كانت مريضة، ولحسن الحظ، كان هناك انتظار طويل في العيادة. بدأت ابنتي، التي لم تكن على ما يرام بالفعل، في البكاء، ولم أجد خيارًا آخر سوى الجلوس معها لتهدئتها. بين ذلك وحملها أثناء الوقوف، كان الجلوس أهون الألمين، لكنه لا يزال يسبب لي الكثير من الألم لدرجة أنني بالكاد أستطيع النهوض من السرير خلال الأسبوع التالي أو نحو ذلك على الرغم من أنني جلست لمدة نصف ساعة فقط. كانت سنة من عدم القدرة على الجلوس سنة من المضايقات التي لم أصب بأذى ولم أستطع حتى أن أتخيلها؛ عام من الإرهاق الجسدي الشديد حيث كانت عضلات ظهري وجذعي تعمل بشكل مفرط في محاولة للحفاظ على جسدي في وضع مستقيم معظم الوقت؛ سنة اليأس والبؤس؛ عام من العثور على روحي القتالية؛ ولكن الأهم من ذلك كله، أنها كانت سنة تعلمت فيها أن أكون ممتنًا لجسدي.

________________________________________________________________

تبحث لارتداء احذية مريحة ؟ جرب Sunnystep's Balance Runner ، حيث يحتوي على نعال لدعم أقواس قدميك، مع بطانة مخملية لمنع ظهور البثور وواجهة أوسع لتوفير مساحة أكبر للمراوغة لأصحاب الأقدام العريضة.