أحذية رغوة الذاكرة – هل هي حقًا الأفضل لقدميك؟

ناعمة ومريحة وممتصة للطاقة ، هذه هي الميزات التي تصف المادة التي نعرفها باسم رغوة الذاكرة. على الرغم من أنها تبدو مثالية لأقدام سعيدة، إلا أن الأبحاث المحيطة بهذه المادة عالية التقنية تقول خلاف ذلك، مما يجعلنا نتساءل عما إذا كانت مناسبة لقدميك.

في الواقع، تم تقديم العديد من شكاوى آلام القدم وألم الكعب وآلام الظهر من قبل مستخدمي أحذية رغوة الذاكرة! وهذا يشمل احتمالية التهاب أوتار الكعب أو تورم الكاحلين. وقد لاحظ بعض أطباء الأقدام هذه المشكلة وحذروا الجمهور من ارتداء أحذية ذات رغوة الذاكرة. إذن ما هي رغوة الذاكرة؟ ما الضرر الذي تسببه، وما هي البدائل المتاحة؟

ما هي رغوة الذاكرة؟

قبل أن يتم استخدام الرغوة الذكية في المراتب والوسائد والأحذية التجارية، تم تمويل اختراعها من قبل وكالة ناسا بغرض حماية الطيارين الاختباريين وتبطينهم أثناء الرحلات الجوية. تم تصنيعه ليكون أكثر كثافة ولزوجة من الأنواع الشائعة من الرغوة، ويبرز لأنه ينعم من خلال ملامسته لحرارة الجسم ليشكل ملامح جسمك. وكما يوحي اسمها، فإنها تحتفظ أيضًا بـ "ذاكرة" أي شيء يضغط عليها عن طريق الاحتفاظ بشكل المسافة البادئة لفترة وجيزة قبل أن تعود ببطء إلى شكلها الأصلي.

مع وصف ماهية الرغوة الذكية، من السهل افتراض أن الأحذية المصنوعة من هذه المادة تعتبر أحذية مريحة أو موصى بها للأشخاص الذين يعانون من آلام في القدم أو أمراض أخرى في القدم. قد يكون هذا البيان صحيحًا، نظرًا للطريقة التي يتحول بها إلى جسمك بمقاومة قليلة جدًا ويمنع تراكم الضغط في أي جزء من القدمين، ولكن للأسف، إلى حد ما فقط.

ما هي بعض المشاكل المحتملة لأحذية رغوة الذاكرة؟

المصدر: هيلوكس ، 2021

تقول شركة أبحاث الأحذية Heeluxe أن ميزة الارتفاع البطيء للإسفنج الذكي قد تكون مناسبة عندما تريد قضاء 8 ساعات مستلقيًا على مرتبتك، ولكنها تصبح مشكلة عندما تكون في الخارج. وبعبارة أخرى، توفر رغوة الذاكرة دعمًا ضعيفًا لقدميك عند المشي. يتم ضغط الإسفنج الذكي مع كل خطوة تخطوها، ولن تتاح له الفرصة للارتفاع بالكامل قبل خطوتك التالية. إن الإجراء الدوري المتمثل في إضافة الضغط إلى الإسفنج الذكي أثناء المشي يعني أنك ستنتهي بقاعدة توفر توسيدًا أقل، مما يعني دعمًا أقل لقوس القدم مع كل خطوة. قد يؤدي هذا في النهاية إلى حدوث مشكلة لأن الأحذية ذات الدعم الثابت والقوي لقوس القدم ضرورية للحفاظ على محاذاة عمودك الفقري بشكل محايد لتجنب ظهور أعراض مثل آلام الظهر أو الورك.

إذا كانت لديك ظروف مثل الأقدام المسطحة أو الظروف التي تتدحرج فيها قدميك بشكل مفرط إلى الداخل أو الخارج عند الوقوف على الأرض، يمكن أن تضغط النعال الداخلية المصنوعة من الإسفنج الذكي بشكل مفرط على جانب واحد وتحتفظ بـ "ذاكرة سيئة" لمشيتك. تكمن المشكلة في ذلك في أنه يشجع المشية غير الطبيعية بدلاً من تصحيحها، ويمكن أن يسبب توزيعًا غير متساوٍ للضغط عبر قدميك، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل التهاب اللفافة الأخمصية الذي يجعلك تشعر بألم في القدم أو ألم في الكعب . بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض المشيات أن تتسبب في توزيع الوزن بشكل غير متساو على جانب واحد من كاحليك، مما يجعلك عرضة للإصابات.

كما أن الإسفنج الذكي حساس للحرارة ويصبح أكثر ليونة مع ارتفاع درجات الحرارة. مما يجعله بالتأكيد ليس مثاليًا للمستخدمين الذين يعيشون في البلدان الاستوائية إذا كانت درجة حرارة الجسم المرتفعة قد تؤدي إلى فقدان النعال الداخلية المصنوعة من الإسفنج الذكي لدعم قوس القدم بنهاية التنزه سيرًا على الأقدام أو الجري! علاوة على ذلك، من المعروف أن الإسفنج ذو الذاكرة عرضة للانهيار بعد فترة من التآكل، حيث يصبح غير قادر على الارتفاع بعد ضغطه ويكون ملمسه صعبًا. يمكن أن يحدث هذا في فترة قصيرة تصل إلى بضعة أسابيع إلى سنوات اعتمادًا على جودة الرغوة وتكرار التآكل. آخر شيء تريده هو أن يؤدي تآكل هذه المادة إلى إضافة المزيد من آلام القدم أو الضغط على ساقيك في خضم نشاط تكون فيه بالفعل في حالة من التعب.

إذا لم يكن رغوة الذاكرة، فماذا؟

كما أن هناك العديد من أصحاب الأحذية الإسفنجية غير السعداء، فإن بعض الأشخاص يواجهون مشكلات بسيطة ويقسمون بها لتخفيف أي إزعاج أو ألم في القدم. قد يكون المفتاح هو تكييفها مع ظروفك الخاصة. قد تكون أحذية الإسفنج الذكي رائعة إذا كنت ترغب في القيام بنزهة عرضية خالية من الألم، ولكنها أقل ملاءمة لتغطية مسافات طويلة أو القيام بأنشطة مكثفة. ربما تكون أفضل كحذاء للمشي وليس لممارسة أي أنشطة قوية، ولا بأس بذلك. ومع ذلك، فإن أفضل شيء يمكنك ارتداؤه لتجنب أي من المشكلات المذكورة أعلاه هو العثور على نعال لا توفر دعمًا للقوس فحسب، بل مصنوعة أيضًا من مادة متينة لن تفقد شكلها، مثل البولي يوريثين. لذلك ربما عندما تتسوق لزوجك التالي من الأحذية، لا تستمع فقط إلى الإشاعات حول مدى أمان نوع ما من المواد، ولكن فكر في نمط حياتك وابحث عن الأحذية الأكثر ملاءمة ومريحة له!

إذا كنت مرتبكًا بعض الشيء بشأن مكان العثور على دعم جيد لقوس القدم ، فلا تقلق، لدينا العلامة التجارية المناسبة لذلك. كما ذكرنا سابقًا، يوصى باستخدام مواد متينة مثل البولي يوريثين لدعم القوس ، وهو ما تستخدمه العلامة التجارية السنغافورية المحلية Sunnystep. بخلاف كونها طويلة الأمد بسبب المادة، إلى جانب عدم طي شكل دعم القوس ، فإنها توفر أيضًا نقاط ضغط مستوحاة من الطب الصيني التقليدي للسماح بمزيد من الراحة والراحة أثناء المشي، وهي ميزة فريدة إضافية لنعال دعم القوس لن تتمكن من العثور على أحذية بأسلوب الحياة البسيط والعصري. إذن ما الذي يمنعك؟. قم بزيارة متجر Sunnystep الإلكتروني حتى تتمكن من إلقاء نظرة على الأحذية الجديدة والأنيقة والمريحة.

موارد:

https://www.heeluxe.com/about-heeluxe-shoe-testing/

https://www.heeluxe.com/the-memory-foam-myth/